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Achamos que a cura é sempre visível e externa, mas também precisamos de cura interior. Esquecemos que precisamos ter olhos internos para perceber que às vezes a cura física é secundária para o nosso organismo.
Não menosprezo a cura física, porém enfatizo também a importância de nos curarmos interiormente. O ser humano precisa se libertar de traumas familiares, traumas de infância, fobias, medos, sentimentos de culpa e opressão, egoísmo, orgulho e soberba.
Durante toda a nossa vida passamos por situações difíceis que deixam marcas, mas podemos superá-las e produzir crescimento pessoal diante dessas situações.
Você não é um acidente, você é um produto exclusivo, para você foi planejado grandes frutos...plante elementos bons, para que a colheita seja produtiva a todo amanhecer.
O que tem dirigido a sua vida?
Culpa/ Remorso/ Baixa-estima/ Medo/ Materialismo/ Opinião da família/ Orgulho, etc...
Produza aquilo que lhe dá prazer, faça com amor.
Na profissão de policial a saúde e o bem estar é algo fundamental para o sucesso profissional e familiar, importante para o bom desenvolvimento da própria corporação.
A produtividade de qualquer pessoa depende do bem estar emocional e físico.
A prevenção ainda é o melhor remédio e com certeza o mais barato. É importante observar os sinais que o organismo envia para dizer que algo não está funcionando perfeitamente: dor de cabeça, dor na coluna, aftas, problemas gastros, mal funcionamento do intestino, espinhas, queda de cabelos, unhas fracas, cansaço, problemas estomacais, etc.
O policial trabalha com limitação humana, trabalha no pico do estresse, tem que cuidar e proteger vidas. Mas, quem será seu cuidador e protetor?
Dicas para uma vida mais saudável:
- Carga de trabalho cumprida com prazer e não com obrigação.
- Exercer um bom relacionamento no ambiente de trabalho.
- Equilíbrio entre a vida profissional e pessoal.
- Manter interface com outras atividades ligadas à profissão de policial: Exemplo – Palestras em escolas.
- A doença interna ou psicossomática é a grande inimiga do homem, está por trás do fracasso, do câncer e das relações humanas. Muitas pessoas sofrem desse mal e nem se dão conta. Policiais são acometidos por esse mal e não revelam a ninguém, e acabam sufocando sentimentos que no futuro farão com que ganhem um afastamento de trabalho ou antecipem sua aposentadoria.
- Precisa haver um equilíbrio entre mente e corpo.
- Direcione a sua vida, você se torna eficiente ao ser seletivo...escolha aquilo que lhe faz bem, que lhe causa prazer.
- Torne o seu dia de trabalho prazeroso, valorize cada atividade diária, não o alimente com cansaço, mas o alimente com sabedoria e prazer.
Maurine Lucienne Pontes
Psicóloga CRP 06/84750
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